Применение спортивного питания
Среда, 14 Ноя 2018
Спортивное питание – пищевые компоненты, которые требуются в основном людям, ведущим активный образ жизни. Для них очень актуальной задачей является сохранять силу и выносливость своего организма, поддерживать нужную массу тела, укреплять связки и суставы. Однако спортивное питание http://nnovgorod.24ff.ru/ может быть полезно практически каждому человеку, стремящемуся поддерживать свое здоровье и хорошую физическую форму.
Что оно собой представляет
Спортивное питание относится к группе биологически активных добавок, разработанных для применения в дополнение к основному рациону. Оно призвано обогащать рацион человека компонентами, которых бывает недостаточно в его ежедневной пище в силу различных причин.
Разновидности (классы, виды)
- комплексы аминокислот;
- протеины;
- гейнеры;
- комплексы для суставов и связок;
- жиросжигатели;
- витамины и минералы;
- энергетики;
- гормоны;
- комплексы жирных кислот;
- наборы для частичной замены пищи.
Компонентов спортивного питания очень много, они также объединяются в комплексы, подобранные под конкретную задачу. Например для суставов, зрения, повышения иммунитета, для нервной системы, сердца, ЖКТ.
Есть ли противопоказания?
Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость тех или иных веществ, как это бывает с компонентами пищевых продуктов. Перед приобретением спортивного питания желательно проконсультироваться с врачами и другими специалистами, которые помогут вам подобрать наиболее эффективный комплекс.
Если к употреблению этой продукции вы будете подходить разумно, соблюдая инструкции, то сможете значительно улучшить качество и увеличить продолжительность своей жизни.
| Рубрики Информация | Ваш отзыв »